Approche thérapeutique

Ma formation me permet de comprendre et d’accompagner des patients aux profils variés, issus de cultures et de contextes sociaux différents.

Ma pratique repose sur différentes spécialités qui sont la psychologie clinique, la psychopathologie psychanalytique et la psychothérapie transculturelle. 

Je suis qualifiée pour identifier et comprendre les dynamiques intrapsychiques et les enjeux relationnels affectant les patients.

    En combinant des outils issus de la psychanalyse et des approches intégratives, je propose des consultations psychologiques et des thérapies adaptées à chaque patient, en tenant compte non seulement des symptômes, mais aussi des facteurs contextuels et personnels.

    J’adapte mes méthodes selon les besoins de chaque individu, et je m’efforce de répondre à la diversité des parcours de vie.

     

    Thérapie individuelle

    La thérapie individuelle permet au patient de mieux se connaître lui-même en explorant ses pensées, ses émotions et ses comportements. Cela aide à comprendre les causes profondes de ses difficultés et à prendre conscience des schémas qui influencent sa vie quotidienne, souvent de manière inconsciente.

    Mon objectif est d'aider le patient à trouver des solutions à ses problèmes, à réduire ses symptômes, à développer des compétences émotionnelles et relationnelles stables, et à mieux gérer le stress et les émotions difficiles. L'évolution est généralement progressive. Elle peut impliquer un travail sur le long terme, selon la nature et la complexité des difficultés.

    La fréquence des séances varie en fonction des besoins du patient. Cette modalité est choisie lors des entretiens avec le patient.

    La durée globale de la thérapie peut aussi être variable, allant de quelques mois à plusieurs années, selon la nature des problèmes et des objectifs de la personne.

    Principal outil thérapeutique

    En tant que moyen privilégié d'expression et d'échange, la parole permet d'établir une relation de confiance entre le patient et moi-même, facilitant l'exploration de son inconscient, de ses émotions, de ses pensées et de ses comportements. 

    Plus précisément

    Évocation et compréhension des difficultés :

    La parole permet au patient d'exprimer ses pensées, ses sentiments et ses expériences. En parlant, il peut prendre du recul sur ses préoccupations, ce qui facilite leur compréhension et leur traitement. Cela me permet aussi de mieux cerner les problèmes sous-jacents.

    Exploration de l'inconscient :

    En psychanalyse la parole est utilisée pour libérer l'inconscient. Le patient peut ainsi parler librement, sans censure, ce qui peut faire émerger des pensées et des souvenirs refoulés, me permettant d'identifier les causes profondes de ses difficultés.

    Outil de construction d'une relation de confiance :

    La parole, dans un cadre bienveillant et respectueux, sert à établir une relation thérapeutique solide. Elle est essentielle pour instaurer une communication ouverte et honnête, indispensable à l'efficacité du processus thérapeutique.

    Réflexion et introspection :

    Échanger avec un thérapeute incite souvent le patient à réfléchir sur lui-même et sur ses comportements. Cela permet une meilleure introspection et peut entraîner des prises de conscience importantes qui ouvrent la voie au changement.

    Un espace de mise en mots des émotions :

    La parole aide également à mettre en mots des émotions difficiles à exprimer, offrant ainsi un exutoire pour les sentiments refoulés.

    Clarification et mise en perspective :

    J'aide à clarifier des idées et/ou des situations confuses en guidant la parole du patient. Cela permet de prendre du recul et d'aborder des problématiques sous un nouvel angle, contribuant ainsi à des solutions ou à une meilleure gestion des émotions.

    Pour qui ?

     

    Pour toutes les personnes rencontrant des difficultés telles que :

    • Addictions

    • Problématiques identitaires et développement personnel (problématiques liées à la construction de l'identité et crise existentielle)
    • Problématiques de deuil et de perte

    • Troubles émotionnels et psychologiques (dépression, anxiété, stress, burn-out et troubles de l'humeur)

    • Troubles alimentaires (anorexie mentale, boulimie et hyperphagie)

    • Traumatismes et abus (évènements traumatisants et/ou violents, et trouble de stress post-traumatique)

    • Troubles relationnels et familiaux

    Mon engagement

    Je m’engage à respecter un cadre éthique rigoureux, garantissant la confidentialité et le respect des valeurs de chaque patient. Mon objectif est d’offrir un accompagnement empathique et respectueux, tout en soutenant le processus de guérison.